Keluar dari Zona Teman – Abaikan Dia?

Jika Anda perlu keluar dari zona teman, abaikan dia atau tidak? Anda mungkin pernah mendengar beberapa orang mengatakan bahwa Anda harus mulai mengabaikan mereka tetapi kebanyakan orang tidak tahu mengapa ini berhasil atau jika itu benar-benar membantu sama sekali! Artikel ini akan menjelaskan mengapa informasi ini disirkulasikan dan masuk akal.

Ketika Anda jungkir-balik jatuh cinta dengan seorang gadis yang hanya menganggap Anda sebagai temannya, itu bisa membuat depresi dan membuat frustrasi ketika Anda ingin menjadi lebih dari sekadar teman. Salah satu kesalahan besar yang dilakukan pria ketika berada dalam situasi ini adalah mencoba mendekati gadis ini karena 1) Mereka senang berada di dekat gadis ini dan 2) mereka percaya jika gadis ini cukup mengenal mereka dan lebih menyukai mereka akan jatuh cinta pada mereka.

Tentu saja, taktik ini tidak berhasil dan gagasan tentang zona teman dibuat. Tempat yang Anda tidak dapat melarikan diri menjadi teman mereka untuk menjadi pacar mereka.

Di sinilah beberapa orang memberitahu Anda untuk mengabaikan gadis ini. Teori untuk kebanyakan pria adalah bahwa jika Anda tiba-tiba berhenti menjadi teman mereka seperti Anda sebelumnya, mereka akan mendambakan perhatian Anda dan mulai mengejar Anda. Kedengarannya bagus, mereka ingin perhatian Anda, Anda berhenti memberikannya, mereka datang berlari setelah Anda menyadari betapa konyolnya mereka dan tiba-tiba Anda adalah calon pacar.

Mari lihat apa yang sebenarnya terjadi. Anda mulai mengabaikannya, dia memiliki banyak teman lain untuk menghabiskan waktu bersama dan berbicara dengannya, dia melihat Anda kurang sebagai seorang teman dan Anda menjauh. Anda tidak ingin ini?

Jadi … haruskah kamu mengabaikannya? Jawabannya adalah ya dan tidak, Anda perlu secara taktis memberikan perhatian yang Anda lihat sehingga Anda dapat mengaburkan batas antara teman dan calon kekasih sampai pada titik di mana dia tidak melihat Anda sebagai "hanya teman" lagi. Mari saya jelaskan … Menunjukkan perhatiannya yang kurang mencapai beberapa hal.

  • Membuat Anda tampak sedikit lebih misterius; tiba-tiba dia tidak tahu segalanya tentangmu.
  • Menunjukkan Anda memiliki hal-hal lain dalam hidup Anda yang mereka hargai. Jika Anda selalu siap dan memanggil Anda terlihat LEMAH dan seperti pengikut, tidak seperti pria.
  • Anda dapat mulai mengontrol cara Anda berinteraksi dengan gadis ini. Daripada menghabiskan waktu hanya nongkrong Anda bisa mengatakan Anda sibuk tetapi meluangkan waktu untuk bersamanya untuk kesempatan yang lebih berkesan. Anda lihat ketika mereka memikirkan calon kekasih, bukan berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama mereka atau seberapa banyak mereka mengenal Anda … ini adalah tentang siapa yang memberinya kenangan paling mengasyikkan … ini harus ANDA.
  • Anda sekarang memiliki lebih banyak waktu untuk mengerjakan gambar apa yang Anda gambarkan padanya sehingga Anda dapat menunjukkan kualitas yang membuat SEMUA wanita tertarik.

Keluar dari zona teman? Abaikan dia? Ya tetapi dalam jumlah sedang dan hanya jika Anda memiliki rencana untuk merek-ulang diri Anda sebagai sesuatu selain teman.

Zona waktu

Spencer duduk di kursi kulit yang nyaman. Sambil melihat ke sekeliling ruangan, matanya menatap ke arah perpustakaan besar, tertarik ke banyak sertifikat dan gelar profesional yang menghiasi dinding kantor. Ketika kecemasannya meningkat, dia mengutuk perintah pengadilannya yang mengharuskan dia menemui seorang psikolog sebagai bagian dari hukumannya. Jengkel, Spencer membungkuk untuk bangkit dari kursi saat pintu ke ruang dalam terbuka dan psikolog masuk.

“Tolong, jangan bangun, nak. Duduklah dan buat dirimu nyaman. '

"Saya Dr. Taylor. Senang sekali Anda telah membuat keputusan untuk mencari bantuan. Langkah pertama menuju pemulihan adalah mengenali Anda membutuhkan bantuan. '

'Well, kamu bukan dokter pertama yang mengatakan itu padaku, dan itu adalah beban banteng. Dan itu tidak seperti ini adalah ideku, atau bahkan aku ingin berada di sini. '

"Dokter-dokter lain itu tidak bisa membantu Anda dengan masalah Anda, kalau begitu?"

'Tidak. Mereka semua adalah dukun. Menetapkan saya banyak pil sehingga mereka bisa mendapatkan perjalanan gratis mereka ke Bahama dari farmasi besar. Tapi pilnya tidak membantu. Mereka membalikkan perut saya, dan saya sering berjalan di batu, tetapi saya tidak merasa seperti saya sendiri ketika saya mengambilnya. '

'Saya mengerti. Anti-depresan dan obat penenang bisa sangat melemahkan. Yakinlah, Anda tidak akan mendapatkan pil-mendorong di sini. "

'Saya harap tidak. Saya belum tidur semalaman semalaman yang saya ingat. Kecemasan saya semakin parah. Hidupku sengsara. Aku bersumpah akan segera melakukannya, jika aku tidak bisa mendapatkan diriku sendiri. '

'Yah, kamu duduk di sini di kantorku adalah langkah positif menuju pemulihan.'

'Terserah apa katamu, Dok. Seperti saya katakan, bukan pilihan saya. '

'Oke, mari kita mulai dengan beberapa latar belakang, Spencer. File medis Anda menunjukkan bahwa Anda telah mengalami patah rahang dan ulna yang retak, dan menunjukkan bukti trauma fisik berulang di masa lalu. Apa yang terjadi?'

Gagasan 'Tidak aneh'. Orang-orang itu juga mengatakan itu padaku, tapi aku tidak ingat melanggar apa pun. Sejauh yang saya tahu, saya tidak pernah masuk rumah sakit. Mungkin mereka salah file atau sesuatu. '

'Menarik. Kamu Spencer Fay dari 1004 Willow Avenue, New York, bukan? '

'Ya. Itu aku. '

Maka ini pasti x-ray Anda. '

'Terserah. Seperti yang saya katakan.'

'Jenis kehilangan memori ini bukanlah hal baru. Saya harus menyelidiki kenangan masa lalu Anda untuk mencari penyebab kesenjangan ingatan Anda. '

“Anda tidak berpikir Anda akan menarik omong kosong hipnotisme itu pada saya, bukan? Tidak terjadi, Dok. '

'Tidak. Menggunakan kemajuan saat ini dalam teknologi medis, metode saya telah menghilangkan dugaan kerja yang terkait dengan hipnosis dan mengungkapkan kenangan yang ditekan saya jauh lebih detail. '

'Tunggu sebentar! Saya bukan kelinci percobaan, oke? '

'Saya meyakinkan Anda bahwa metode saya sangat tidak berbahaya. Semua yang terlibat adalah suntikan kecil, dan saya akan mengeksplorasi kenangan Anda saat Anda mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan. '

"Apakah itu sakit?"

'Tidak sedikitpun. Bahkan, Anda akan bangun dengan baik-beristirahat menjadi kabar baik. Percayalah padaku obat tanpa anak, tidak ada hipnotisme dan tidak ada perjalanan gratis ke Bahama. Apa yang Anda katakan kami membuat Anda merasa lebih baik? '

'Harus percaya seseorang, kadang-kadang, kurasa. Mungkin juga kamu. '

'Baik. Saya hampir yakin bahwa trauma fisik Anda memiliki sumber-sumber mereka dalam pengalaman buruk tertentu selama masa kanak-kanak Anda, mengalami begitu merusak secara psikologis sehingga Anda tidak dapat memahami atau menangani rincian peristiwa-peristiwa itu. Pikiran Anda telah memilih untuk memblokir ingatan itu, pada dasarnya mengunci mereka dan membuang kuncinya. Saya akan menemukan pintu itu, membuka dan memeriksa ingatan-ingatan itu.

Spencer terkejut menemukan bahwa kursi di mana dia duduk bersandar seolah-olah atas kemauannya sendiri. Dia tidak memperhatikan Dr Taylor menekan tombol di sisi sandaran tangan saat dia mengambil jarum suntik dari lemari di samping kursi. The Doctor menyuntikkan obat penenang yang membawa kernel mikroskopis ke dalam siku Spencer. Dalam hitungan detik Spencer menjadi semi-sadar, tubuhnya santai dan menetap jauh ke dalam kursi empuk. Kernel telah larut dalam aliran darah Spencer, melepaskan segudang nanobot yang segera mulai bernavigasi menuju otak.

Taylor menyuntikkan nano-controller ke dalam aliran darahnya sendiri. Duduk sendiri di belakang mejanya, ia menekan tombol di bawah laci tengah. Di sebelah kirinya, lanskap minyak tergantung di ruang yang luas di antara dua rak buku dari lantai ke langit-langit. Sebuah bingkai besar berbentuk persegi panjang di depan lukisan dari belakang rak buku kanan. Bingkainya adalah perak matte samar-samar biru dan kosong; lukisan itu terlihat melalui ruang kosong.

Taylor menutup matanya dan menunggu. Dia mengalah. Rasa sakitnya tajam, tetapi singkat; dalam sekejap. Agak lebih mengganggu adalah mual yang menyertai pergeseran persepsi dalam indranya ketika mesin kecil itu bersarang di samping kampus hippo dan menegaskan kendali. Mengambil napas dalam-dalam beberapa saat perutnya mengendap, dia memutar kursi untuk menghadapi layar.

Bingkai tidak lagi kosong. Lukisan itu sekarang disembunyikan oleh kabut lincah dalam gerakan konstan. Ketika sang Dokter memperhatikan, potongan-potongan kenangan Spencer mulai berkedip melalui kabut, seolah-olah seseorang dengan tidak sabar menswitch t.v. saluran. Sebelum Taylor dapat menjadi terlalu bingung, pengontrol mulai memesan gambar. Miringkan kepala ke belakang, Taylor bersantai dan memfokuskan pikirannya. Dia harus berkonsentrasi pada jenis-jenis kenangan yang dia cari. Kenangan acak dan pengalaman hidup Spencer melewati kabut menjadi lebih koheren dan melambat. Ingatan melambat secara dramatis dan menjadi sangat terperinci. Tiba-tiba, kabut tampaknya telah menjadi kaca jendela yang memandang masa lalu Spencer.

Dokter melihat kenangan melalui mata Spencer ketika pemuda itu sendiri mengalami saat-saat ketika mereka pertama kali terjadi. Dia menemukan dirinya berdiri di kamar tidur seperti seorang pria membelakanginya di belakang wajah, menjatuhkannya ke lantai. Melihat tangan dan lengannya saat dia bangun, dia menyadari Spencer hanya seorang remaja saat ini. Setelah bangkit, dia bergegas ke pintu, tetapi pria itu meraihnya dengan kaos itu dan membantingnya keras ke dinding. Pria itu memiliki keuntungan beberapa tahun dan pound.

"Kau tidak ke mana-mana, kau gangster kecil," teriak pria itu, menendang pintu kamar tidur. Dia menyentak bocah itu sehingga mereka berhadapan.

'Biarkan aku pergi. Anda tidak bisa menghentikan saya, 'jawab Spencer, dengan garang.

'Seperti aku tidak bisa. Anda tidak mempertanyakan otoritas saya. Saya membuat aturan terkutuk di sini. Aku ayahmu dan kamu akan melakukan apa yang aku katakan kepadamu. Memahami?'

'Berangkat!' teriak Spencer.

'Apakah kamu akan melakukan apa yang aku katakan padamu? Apakah kamu?' tanya sang ayah, geram. Mengangkat bocah itu dari lantai dekat bagian depan kaos, dia membungkuk, hidung mereka hampir bersentuhan.

"Biarkan aku pergi atau aku akan menelepon layanan sosial dan memberi tahu mereka bahwa kau menyalahgunakan aku," ancam Spencer.

'Anda punya banyak bola untuk seseorang tanpa kekuatan. Saya rasa pelajaran terakhir yang saya berikan kepada Anda tidak mengajarkan Anda apa pun. Sekarang kamu akan mendapatkan bokong seperti yang kamu tidak pernah miliki sebelumnya. '

'Kamu gila! Angkat tanganmu dariku. '

Sang ayah menjatuhkan bocah itu ke lantai dan menahannya di sana dengan satu tangan, sementara dia melepaskan gesper sabuknya dengan yang lain. Saat ia menggeser sabuk kulit dari pinggangnya, Spencer menyentak dirinya sendiri. Dipotong dari pintu oleh ayahnya, bocah itu merangkak ke sudut dekat lemari. Melipat sabuk setengah, ayah mendekat, menampar kulit di telapak tangannya yang terbuka.

'Apa yang salah denganmu? Tinggalkan aku sendiri.'

Psikolog itu mengalihkan matanya dari kabut, menggelengkan kepalanya, dan dengan cepat mengingat kembali dirinya. Dia mendengar Spencer bergeser di kursinya sambil bergumam dalam keadaan tidak sadarnya. Taylor melihat kembali kabut yang berputar-putar dan melihat ayah berdiri di atas bocah itu, mencambuknya tentang kepala, leher, dan tubuh bagian atas. Dokter melompat keluar dari kursinya, berlari ke arah layar dan menyelam ke dalam kabut. Dia memukul ayah setinggi pinggang, menyeretnya ke lantai di punggungnya. Dia mendaratkan pukulan yang canggung tetapi kuat di sisi kepala ayah.

"Lari, Spencer," perintah dokter.

Spencer, mengambil kesempatan, bangkit dan segera keluar dari pintu.

'Apa-apaan …? Kamu siapa?' tanya sang ayah.

'Anggap saja saya yang menyamakan kedudukan,' jawab dokter saat dia menghujani kepala ayah. Pada saat dia berhenti sendiri, wajah ayah adalah kekacauan berdarah. Mulut dan alisnya terbelah di beberapa tempat, mengeluarkan banyak darah dan mulai membengkak dan berubah menjadi ungu kehitaman dan biru kehijauan. Sang ayah mendongak ke dokter melalui mata bengkak berdarah dan dengkuran.

'Biarkan hal tersebut menjadi pelajaran untukmu. Jika Anda pernah meletakkan tangan lain pada anak itu, Anda dapat mengharapkan yang terburuk. Memahami?'

Sang ayah, setengah sadar, menganggukkan kepalanya yang bengkak sebagai tanda menyerah.

Dokter melangkah mundur dan tampak memudar ke dinding. Dia muncul dari bingkai ke kantornya untuk menemukan Spencer tidak lagi duduk di kursi, dan bingkai sekali lagi hanya berisi kabut berkilau yang berputar-putar. Dia menarik napas dalam-dalam, menekan tombol di permukaan atas mejanya, dan mengucapkan nama resepsionisnya di udara terbuka.

'Karen. Sudahkah Anda menjadwalkan Tuan Fay untuk membuat janji tindak lanjut? '

"Maaf, dokter, tetapi saya tidak ingat seorang Mr. Fay di daftar pasien Anda. Apakah saya telah melewatkan sesuatu? '

'Uh, tidak, Karen. Lupakan. Sebuah pengawasan di pihak saya. Tolong batalkan janji saya untuk sisa hari ini. '

'Baiklah, Dokter. Apakah semuanya baik-baik saja?'

"Semuanya baik-baik saja, Karen. Semuanya baik-baik saja.'

Taylor menarik Lexus-nya ke pinggir jalan di seberang 1004 Willow Avenue. Menyebrangi jalan, dia menaiki tiga anak tangga ke beranda dan mengetuk pintu kasa. Setelah beberapa saat, pintu terbuka. Pria itu berteriak pada Taylor sebelum pintu cukup lebar baginya untuk melangkah keluar.

'Bisakah kamu membaca? Tidak ada pengacara yang diizinkan di jalan kami. ' Dia menunjuk pada tanda kecil, Sama sekali Tidak Ada ajakan, tergantung di sebelah pintu.

'Saya tidak menjual apa pun. Saya di sini untuk berbicara dengan Spencer Fay, please? '

'Apakah Anda beberapa agak joker? Saya harus memukul Anda di kepala sekarang. '

'Mengapa? Saya tidak mengerti. Apakah Spencer tidak tinggal di sini? Ini 1004 Willow Avenue, bukan? '

'Tentu saja. Siapa Anda dan bisnis apa yang Anda miliki dengan Spencer? '

"Aku punya beberapa informasi penting untuk dibagikan dengannya?"

'Maaf, kawan, tetapi Spencer belum tinggal di sini selama bertahun-tahun.'

'Bisakah Anda memberi saya alamat barunya? Sangat penting bahwa saya segera menghubungi dia. '

'Oke, dengarkan. Saya tidak tahu apa yang Anda inginkan dengan Spencer, dan sejujurnya saya tidak ingin tahu. Saya belum membicarakannya selama bertahun-tahun, dan jika saya tidak pernah mendengar tentang dia lagi, itu akan terlalu cepat. Hewan itu telah menyebabkan rasa sakit yang cukup dalam keluarga ini untuk bertahan beberapa kali kehidupan. '

Saya tidak mengerti. Apa maksudmu binatang? Tolong beritahu saya bagaimana cara menghubungi dia. '

'Kamu tidak bisa. Dia meninggal di penjara beberapa tahun yang lalu, ditikam di selnya. '

'Apa? Astaga, itu mengerikan. Apakah kamu yakin? '

"Tentu saja, aku yakin, aku pamannya yang terkutuk, demi Tuhan, aku harus tahu apa yang terjadi pada keponakanku sendiri."

"Aku tidak mengerti-mengapa dia dipenjara?"

'Bukan berarti itu urusanmu, tapi dia membunuh ibu dan saudara perempuannya dengan darah dingin. Iris mereka terbuka seperti ternak. Dia adalah anak anjing yang sakit, sejak kecil. Tanya saya, dia tahu apa yang akan terjadi padanya. '

"Bagaimana dengan ayahnya?"

'Saudaraku tidak pernah sama setelahnya. Dia berhenti dari pekerjaannya dan hampir kehilangan rumah. Saya membelinya dari dia jadi dia punya beberapa dolar untuk namanya. '

"Bolehkah saya berbicara dengannya?"

'Dia tidak tinggal di sini lagi. Dia mengambil uang itu dan merogoh ke dalam botol selama hampir dua belas tahun. Dalam waktu singkat, istri memberi tahu saya bahwa saya harus memilih dia atau saudara saya. Tidak ada pilihan, kok. '

"Tahu di mana dia?"

“Terakhir saya dengar dia tinggal di dekat Hudson bersama sisa tunawisma setempat. Belum pernah melihat hide atau rambutnya selama bertahun-tahun. '

“Yah, terima kasih, Pak Fay. Saya menghargai informasi itu. Aku turut prihatin mendengar berita menyedihkan semacam itu. Saya harap Anda dan keluarga Anda dapat menemukan setidaknya sedikit kedamaian. '

'Yeah, well, itu bukan salahmu. Hei, jika kamu menemukan saudaraku, katakan hai untukku, oke? '

'Aku akan. Selamat sore. '

Tepat setelah pukul enam sore, Taylor mengikuti jalan bata di sepanjang Hudson ke dapur umum di Hobarth dan Kesepuluh. Menemukan ayah Spencer di sini adalah yang terbaik; dia mungkin pindah ke bagian lain kota atau pindah ke kota yang sama sekali berbeda. Dapur sup terletak di sebuah gudang tua yang telah direnovasi yang diawetkan oleh kota untuk membantu penduduk setempat yang membutuhkan.

Memasuki, Taylor berjalan menyusuri lorong tengah di antara beberapa baris tabel. Beberapa lusin tunawisma, kebanyakan pria, duduk di meja, beberapa di kelompok-kelompok kecil, tetapi sebagian besar tersebar di seluruh aula, makan sendirian. Seorang pria botak berdiri di belakang meja makanan yang menyajikan sup sayuran panas dari panci besar. Ketika Taylor berjalan, server menunjuk ke tumpukan mangkuk di ujung meja.

'Oh, tidak, terima kasih, aku tidak lapar,' kata Taylor, lalu melanjutkan, dengan canggung. "Yah, maksudku adalah, aku tidak di sini untuk makan."

“Kami tidak menawarkan akomodasi. Anda perlu berbaris di gereja di jalan sebelum jam 9 malam, jika Anda ingin mendapat kesempatan untuk menggunakan dipan untuk malam itu, 'jawab pria besar itu, sambil menunjuk sendoknya ke arah gereja.

'Aku minta maaf, tidak, aku tidak butuh kamar juga. Saya di sini mencari seorang pria. '

'Dengar, Tuan. Saya benar-benar tidak peduli apa yang mengubah engkol Anda atau bagaimana Anda mendapatkan jollies Anda, tetapi ini adalah dapur umum dan Anda memegang garis. Saya sarankan Anda pindah. '

'Lihat, kamu tidak mengerti. Tidak seperti itu. Nama saya Edward Taylor dan saya seorang dokter. Saya mencari George Fay. Orang ini mungkin dalam bahaya, dan itu adalah hal terpenting yang saya temukan. '

'Well, kenapa kamu tidak meludahkannya begitu saja? Anda tampak agak tinggi falootin 'membutuhkan makanan gratis. Ya, tentu saja, saya tahu Grumpy Georgy. Dia biasa di sini. '

'Indah sekali. Apakah Anda mengharapkan dia di sini malam ini? Saya benar-benar perlu berbicara dengannya. '

'Grumpy Georgy bukan pembicara besar, tetapi lihat sendiri. Dia baru saja masuk. '

Si juru masak mengangguk di pundak Taylor, lalu berbalik dan berteriak, "Selanjutnya!"

'Um … Terima kasih.'

Taylor berbalik. Dia tidak bisa percaya betapa George telah berubah selama beberapa tahun. Taylor tidak mengenalinya, tetapi memutuskan untuk memercayai si juru masak telah menunjukkan pria yang tepat. Orang tua itu berjalan menuju gang menuju meja berjalan dengan pincang, wajahnya yang sudah lapuk terlihat seperti sepasang sepatu bot tua.

Taylor melangkah di depan George dan bertanya, 'Maaf, Mr. Fay. Bolehkah saya berbicara dengan Anda? '

"Aku tidak mengenalmu. Minggir. Saya di sini untuk sup. '

"Ini berita penting tentang putramu, Spencer."

'Tidak tertarik. Tidak ada yang bisa Anda ceritakan pada saya tentang bajingan itu yang paling tidak penting, 'jawab George, sambil melewati Taylor.

'Spencer masih hidup!'

George berbalik dan memperbaiki tatapannya pada Taylor. 'Omong kosong!'

'Tidak, itu benar. Saya punya bukti untuk membuktikannya '

"Aku bilang omong kosong. Bocah itu membuat dirinya dimusnahkan oleh narapidana, sampah lain. Saya ingat pernah membaca rekap kejadian di koran pada hari mereka menggoreng pembunuhnya. '

"Aku tahu ini sulit dipercaya, tetapi jika kamu kembali ke klinikku, aku bisa menunjukkan bukti yang akan membuktikan bahwa dia tidak mati hari itu."

'Lihat, sobat. Saya tidak tahu siapa Anda, atau apa permainan Anda, tetapi saya tidak tertarik untuk bertemu bajingan kecil itu, bahkan jika ia masih hidup. Bahkan, jika dia, saya mungkin harus memberikan saya pistol dan membunuhnya sendiri.

"Saya Dr. Taylor. Saya seorang dokter dan saya benar-benar bisa menggunakan bantuan Anda. Tolong kembalilah ke klinik saya. Aku akan membuatnya layak untukmu. '

'Oh ya? Sekarang ya minat saya. Apa yang Anda tawarkan, Dok? '

"Bagaimana mandi air panas, tempat tidur empuk, dan layanan kamar di Holiday Inn?"

'Kedengarannya membengkak. Tetapi, berendamlah dan makanlah sebelum kami pergi ke klinik Anda, dan Anda mendapat kesepakatan. '

"Aku bisa melakukan itu, George. Saya hanya membutuhkan sekitar satu jam dari waktu Anda, maka Anda akan melihat Spencer lagi. Jika Anda benar-benar memilih untuk tidak melihatnya, setidaknya Anda akan bermalam dengan nyaman. '

'Terserah apa kata anda. Mari kita pergi. Saya kelaparan. '

Satu jam kemudian, Taylor masuk ke tempat parkir gedung Bank Interstate yang menjulang tinggi di mana dia memiliki suite kantor di lantai dasar. Dia memarkir di ruang yang disediakan, dan dua orang masuk melalui pintu utama. Di sebelah pintu, ada tanda bertuliskan 109 Psikiater Clinic-Dr. Taylor, Psy.D. Taylor memasuki kantor dan berjalan melewati ruang tunggu kosong dan meja resepsionis ke kantornya.

'Silakan duduk dan buat dirimu nyaman, George. Ini tidak akan memakan waktu satu jam atau lebih. '

'Terserah, Dok. Aku tidak punya apa-apa selain waktu. '

'Baik. Jadi Anda merasa nyaman dengan prosedur seperti yang saya jelaskan kepada Anda di restoran? '

'Ya, tentu. Saya tinggal di jalan, ingat? Tidak seperti itu akan menjadi pertama kalinya aku ditusuk, kawan. '

"Aku bahkan tidak bisa membayangkan kehidupan seperti itu, betapa sulitnya bertahan hidup di luar sana."

'Jangan dipikirkan. Pilihan saya. Saya tidak punya bos, tidak ada sewa dan tidak ada pajak. Itu tidak semuanya buruk. "

'Hmm. Nah, George, ada pertanyaan sebelum kita mulai? '

'Satu. Anda terlihat akrab bagi saya. Apakah kita pernah bertemu sebelumnya? Aku bersumpah aku pernah melihat wajahmu di suatu tempat sebelumnya, tapi semuanya berkabut, seperti mimpi atau sesuatu. '

'Sangat tidak mungkin. Saya tidak ingat kapan terakhir kali saya turun di dermaga. Haruskah kita mulai? '

“Tentu, kawan. Poke pergi. "

'Anda tidak akan merasakan apa pun setelah tusukan jarum awal. Anda akan jatuh ke dalam tidur yang damai. maka pikiran bawah sadar Anda akan menjawab beberapa pertanyaan. Anda tidak akan mengingat satu pun pengalaman saat Anda bangun. '

'Nah, isi sepatu bot Anda. Aku bisa tidur siang setelah makan makan malam ribeye itu. '

"Kau benar-benar memiliki selera makan yang bagus, George, aku akan memberimu itu."

Dr Taylor menekan tombol di sisi sandaran tangan dan mengambil jarum suntik dari lemari di samping kursi. Dia menyeka bagian dalam siku George yang kotor dan menyuntikkan obat penenang yang membawa kernel mikroskopis. George menghela napas dan, dalam beberapa detik, tenggelam ke kursi empuk.

Taylor duduk di mejanya dan menyuntikkan nano-controller ke lengannya sendiri. Dia membalik tombol yang membuka rak buku dan menurunkan bingkai persegi panjang. Meringis kesakitan, dia menelan ludah, melawan dorongan untuk muntah, dan mengambil waktu sejenak untuk menenangkan diri. Dia mendongak pada kabut lincah di dalam bingkai. Cuplikan-cuplikan tak terpisahkan dari kehidupan George melesat melalui kabut yang mengungkap kenangan-kenangan dari masa-masa di masa lalunya. Taylor mulai berbicara dengan subjeknya dengan suara tenang dan menenangkan.

'Putramu Spencer ada di kamar tidurnya. Kamu marah padanya, bukan? Dia membuatmu marah dan kamu sudah cukup dengan kebohongannya. '

George bergeser di kursinya, mendengus.

'Kamu akan mengakhiri ini sekali dan untuk selamanya. Saatnya untuk memberinya pelajaran. Berbicara tidak berhasil. '

'Ya. Akan memberi dia keledai pantat. Ajari dia dengan benar, 'omel George.

Gambar-gambar di layar tiba-tiba mulai menyatu dalam adegan pendek yang bisa dipahami. Sudah pagi. George Fay menarik Buick-nya ke jalan masuk rumahnya, melangkah keluar dari kendaraan dan berjalan ke tangga depan rumahnya. Dia berjalan ke dapur dan mengambil tasnya yang terlupakan, lalu kembali ke pintu. Suara gemerisik berasal dari kamar tidur putranya. Dia diam-diam berjalan ke pintu dan mengintip ke dalam. Putranya, Spencer, sedang mengumpulkan kantong plastik dari zat bubuk putih dari belakang lemarinya dan memasukkannya ke dalam ranselnya. Lalu, berdiri, bocah itu meraba-raba di atas pintu lemari dan turun dengan pistol yang segera jatuh ke ransel terbuka ketika George melangkah masuk ke ruangan.

'Sialan, aku lupa koperku dan pulang, atau aku tidak akan pernah menangkapmu melewatkan sekolah. Dan lebih buruk lagi, menggunakan narkoba! ' Wajah George pucat saat dia mendekati bocah itu.

'Aku hanya menyimpannya untuk seorang teman. Apa itu untukmu? ' menuntut Spencer menjauh dari ayahnya.

'Kanan! Dan pistolnya untuk berburu tupai, kurasa. Saya lahir di malam hari, tetapi itu bukan malam terakhir. Ibumu dan aku memilikinya bersamamu. Tahun demi tahun dari omong kosong, pertemuan yang tak terhitung jumlahnya dengan kepala sekolah Anda sehingga Anda tidak ditangguhkan atau, lebih buruk, diusir lagi karena berkelahi. Kami telah menghabiskan sedikit uang untuk biaya konseling untuk membuat otak Anda yang berotak lurus, belum lagi biaya pengacara untuk menjauhkan Anda dari penahanan remaja. Cukup sudah cukup, dan kita sudah lewat. Berikan saya tas itu dan pergi ke sekolah. Sekarang!'

'Persetan denganmu, orang tua aku keluar dari sini,' seru Spencer, menuju pintu kamar tidur.

"Kau tidak akan kemana-mana, kau gangster kecil," teriak George, menendang pintu kamar tidur. Dia menyentak bocah itu, muka dengan muka.

'Biarkan aku pergi. Anda tidak punya hak untuk menghentikan saya, 'kata Spencer, dengan garang.

'Seperti neraka! Anda tidak mempertanyakan otoritas saya. Saya membuat aturan terkutuk di sini. Aku ayahmu dan kamu akan melakukan apa yang aku katakan kepadamu. Memahami?'

'Lepaskan saya. Anda menyakiti saya, 'teriak Spencer.

'Apakah kamu akan melakukan apa yang aku katakan padamu? Apakah kamu?' menuntut sang ayah, sangat dekat kehilangan kendali. Mengangkat bocah itu dari lantai dekat bagian depan kemejanya, dia membungkuk, hidung mereka hampir bersentuhan.

"Biarkan aku pergi atau aku akan menelepon layanan sosial dan memberi tahu mereka bahwa kau menyalahgunakan aku," ancam Spencer.

'Anda punya banyak bola untuk seseorang tanpa kekuatan. Saya rasa pelajaran terakhir yang saya berikan kepada Anda tidak mengajarkan Anda apa pun. Sekarang kamu akan mendapatkan bokong seperti yang kamu tidak pernah miliki sebelumnya. '

'Kamu gila! Angkat tangan kotormu dari aku, orang tua! '

George menjatuhkan bocah itu dan menggendongnya ke lantai dengan satu tangan, sementara dia melepaskan gesper sabuknya dengan yang lain. Ketika George sedang menggeser potongan kulit dari pinggangnya, Spencer menyentak dirinya sendiri. Dipotong dari pintu oleh ayahnya, bocah itu merangkak ke sudut dekat lemari. Melipat ikat pinggangnya menjadi dua, ayah menjulang di atas anak lelaki itu, menampar kulit di telapak tangannya yang terbuka.

Anak lelaki itu melompat berdiri dan dengan berani berjalan ke arah ayahnya. 'Apa yang salah denganmu? Tinggalkan aku sendiri.' Spencer mengambil alih ransel itu. George bereaksi, tetapi berhenti ketika Spencer menarik pistol dari ransel dan membidik kepala ayahnya. 'Lihat pria tua. Lihat sekarang siapa yang punya kekuatan? Sekarang kamu tidak begitu tangguh, ya?

Melambaikan pistol untuk penekanan, dia menggeram, 'Menyingkirlah, pak tua, atau aku bersumpah akan menembakmu,' mengancam Spencer.

George meringis jijik dan menampar pistol itu dari tangan Spencer. Pistol itu menyentuh lantai dan meluncur ke pintu kamar tidur.

"Kau tidak tahu berterima kasih, tercela, tidak baik untuk tidak ada yang kurang cocok," teriak George menutup tinjunya. Marah, dia memukul Spencer di mulut menjatuhkannya ke lantai.

Taylor duduk kaku di kursinya, jijik dengan dirinya sendiri. Dia tidak percaya betapa dia telah salah membaca Spencer dan seluruh situasi. Jelas, Spencer adalah masalahnya, orang yang sangat kurang disesuaikan yang sepenuhnya mengabaikan yang lain, terutama mereka yang berkuasa. Dia melepaskan kejahatan itu pada masyarakat sekali sebelumnya, ke hasil yang sangat buruk. Dia tidak boleh melakukannya lagi. Membuat keputusan, dia melompat keluar dari kursinya, memutar meja dan melompat ke kabut.

Saat berikutnya dia berdiri persis di dalam pintu tertutup yang menatap kamar tidur Spencer di George Fay, Spencer dan versi sebelumnya dari dirinya. Dia melihat dirinya yang lebih muda meninju George di sisi kepala. Tekadnya semakin kuat dan dia merasa dirinya tenang. Dia meraih ke bawah untuk mengambil pistol yang tergeletak di ambang pintu.

Spencer yang berlumuran darah berbalik ke arah pintu, meraih ranselnya. Dia membeku saat melihat seorang pria tua yang tidak dikenal berdiri di sana dengan revolver Spencer.

"Aku tidak bisa, dengan hati nurani yang baik, membiarkan orang lain menderita di tanganmu," kata lelaki tua itu, mengangkat senjatanya. Spencer melempar ransel ke arah pria itu dan mendesaknya saat pistolnya meledak. Tidak mengherankan bahwa peluru itu meleset dari sasarannya.

Sesaat kemudian, Spencer berdiri di ambang pintu sendirian. Pria bersenjata itu telah lenyap, pistol jatuh ke lantai. Di seberang ruangan, dua lelaki berbaring di lantai — ayahnya yang setengah sadar baru saja mulai bergerak, dan seorang asing lain dengan lubang peluru berdarah di tenggorokannya.

George duduk di bangku di depan gedung dan menyalakan sebatang rokok. Dia memiliki begitu banyak pertanyaan yang tak terjawab melalui kepalanya. Dia telah mengambil hipotek kedua di rumah untuk menyewa firma hukum yang baik untuk membela putranya. Setelah pertempuran yang lama di pengadilan, tim pertahanan Spencer tidak mampu meyakinkan juri bahwa dia tidak bersalah. Pada akhirnya, fakta sederhananya adalah satu-satunya sidik jari lain pada senjata pembunuhan, senjata yang terkait dengan pembunuhan lain di masa lalu. Terlalu memaksa untuk diabaikan.

Hari ini adalah hari peringatan kematian Spencer. Setahun yang lalu, di Penjara Negara Bagian New York, Spencer ditikam oleh beberapa anggota geng saingan, rupanya karena mencuri rokok – akhir yang tidak masuk akal bagi perjuangan seorang pemuda dengan kejahatan dan kecanduan.

Bukan hari yang baik untuk George. Hampir setiap hari dia bisa menyingkirkan kenangan itu dengan membuat dirinya sibuk. Tidak hari ini. Penyesalan itu memakannya di dalam. Dia terus mengingat berapa banyak waktu yang dihabiskannya di kantor ketika Spence masih muda.

Dia terganggu oleh pertanyaan-pertanyaan yang tidak akan pernah bisa dia jawab. Apakah saya terlalu lunak sejak awal ketika dia mencuri sebatang cokelat pertama dari toko pojok? Mengirimnya ke kamarnya dengan 'berbicara dengan' tentu tidak berpengaruh. Apakah saya mengaktifkan perilakunya? Dia membutuhkan seorang ayah dan aku mengecewakannya. Saya membiarkan seluruh keluarga turun. Kurasa aku harus bersyukur kakaknya ternyata baik-baik saja. Gelar keperawatan dan pekerjaan yang baik di Rumah Sakit Kota; dia baik-baik saja. Saya terkejut saya tidak mengacaukannya juga. '

Sebuah taksi Kuning berhenti di sepanjang trotoar. George menghentikan pikirannya dan mengeluarkan rokoknya. Seorang wanita paruh baya dan seorang wanita muda melangkah keluar dari taksi.

'Hi Ayah. Anda tahu merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru dan penyakit jantung, bukan? '

'Hai, Emma. Kamu benar. Saya harus berhenti. " Dengan cepat mengubah pokok pembicaraan, George bertanya, berdiri untuk menyambut pasangan itu. 'Bagaimana kerjanya?'

'Sibuk, tapi saya senang. Saya akan membantu orang yang membutuhkan. '

'Maaf kami terlambat, George. Lalu lintas padat di Queensboro siang ini, 'katakanlah wanita yang lebih tua. Berjalan ke George, dia mencium pipinya.

"Tidak apa-apa, Susan. Terimakasih telah datang. Saya baru berada di sini beberapa menit. Kami bisa bertemu di tempat yang berbeda, jika Anda suka, tetapi Anda tahu ini adalah restoran favorit Spencer. Saya pikir ini adalah satu-satunya tempat di mana dia pernah berdamai. '

'Spencer akan menghabiskan berjam-jam di sini minum kopi dan membuat sketsa di scrapbook-nya. Beberapa karyanya mengganggu, namun sangat keren, 'tambah putrinya.

Susan setuju. 'Spencer adalah bocah yang bermasalah, tapi dia berbakat. Saya ingin tahu apakah dia akan diluruskan dalam situasi yang berbeda. '

'Seharusnya aku melakukan lebih banyak. Seharusnya aku ada di sana untuknya, aku bisa mencegah ini, 'jawab George, matanya berkilau dan menahan air mata.

"Tidak, ayah. Anda salah. Satu-satunya orang yang bisa mencegah ini adalah Spencer. Jangan menyalahkan dirimu sendiri. Anda dan ibu melakukan semua yang Anda bisa untuk membantunya. Spencer adalah jiwa yang bermasalah. Dia membuat pilihan buruk dan tidak pernah belajar dari mereka. Jangan berani menyalahkan dirimu untuk ini. '

"Aku tidak tahu, sayang. Saya pikir saya seharusnya melakukan lebih banyak. SAYA-. George mulai menangis.

Emma lebih dekat untuk memeluknya. 'Bukan salahmu, Ayah. Apakah kamu mengerti? Itu bukan salahmu.'

George menangis sebentar. Lalu, sambil mengusap air mata dari pipinya, dia mengambil nafas dalam dan menyusun dirinya.

Memecah keheningan canggung, George berkata, "Kuharap kau benar, malaikat. Mari masuk dan nikmati. '

George, mantan istrinya dan putrinya menyeberangi trotoar ke sudut blok dan memasuki Restoran Zona Waktu yang terletak di sudut lantai dasar Interstate Bank Tower # 109.

Untuk Membangun Betis Besar – Bekerja Melalui Zona Nyeri

Banyak binaragawan mengalami kesulitan membangun betis yang proporsional dengan bagian tubuh lainnya. Selain itu, banyak binaragawan tidak mengerti cara melatih betis mereka. Banyak artikel majalah otot memberikan sedikit detail pada intensitas dan volume yang tepat yang diperlukan untuk merangsang pertumbuhan yang berarti di betis Anda.

Otot betis Anda berbeda dengan otot Anda yang lain. Otot betis yang padat, sangat tahan lelah dan harus dilatih dengan cara khusus untuk mencapai hasil. Otot betis juga pulih dengan sangat cepat setelah setiap set dan latihan. Mereka sulit untuk overtrain. Otot betis dapat mampu menangani fungsi intensitas tinggi seperti lari cepat 100 meter, lompat tinggi, lompat jauh, sementara juga mampu menangani aktivitas ketahanan yang tinggi seperti berjalan, jogging, berlari dan balap maraton 26 mil. Tentu saja, genetika memainkan peran dalam apakah Anda lebih cocok untuk intensitas tinggi atau aktivitas ketahanan tinggi. Namun, otot betis Anda cukup fleksibel dan sangat tahan lama.

Karena karakteristik khusus otot betis, tingkat intensitas latihan yang lebih tinggi harus digunakan untuk menginduksi ukuran dan kekuatan otot. Untuk melakukan itu, Anda harus bekerja melalui "zona nyeri" untuk kegagalan dan pertumbuhan otot. Ini adalah salah satu prinsip paling penting untuk dipahami dan digunakan dalam pelatihan anak sapi.

Ketika Anda melatih betis dengan keras, terutama pada pengulangan yang lebih tinggi, Anda akan mencapai luka bakar asam laktat. The "membakar asam laktat" adalah penumpukan produk sampingan dari Glikolisis (proses energi yang digunakan selama kontraksi otot). Penumpukan asam laktat menstimulasi Testosteron dan Hormon Pertumbuhan Manusia dalam darah selama dan setelah pelatihan. Oleh karena itu, pembakaran asam laktat adalah hal yang baik dan Anda harus berlatih dengan cara untuk mencapai "luka bakar asam laktat".

Tidak ada pertanyaan bahwa luka asam laktat sakit seperti neraka! Ini adalah "zona nyeri". Untuk beberapa hal itu menjadi "penghalang rasa sakit" dan mereka berhenti berolahraga untuk menghentikan rasa sakit. Jika Anda ingin membangun betis Anda, maka Anda harus bekerja melalui zona nyeri dan terus memaksakan repetisi sampai Anda tidak dapat mengangkat beban lagi. Ini disebut "kegagalan total otot". Mencapai "kegagalan total otot" menekankan serat otot dan menyebabkan mereka tumbuh. Anda harus mendorong melalui "zona nyeri" untuk mencapai pertumbuhan otot.

Berhenti ketika Anda sampai ke "zona nyeri" bukanlah "kegagalan total otot". Pergi ke "kegagalan total otot" diperlukan bagi Anda untuk mencapai pertumbuhan anak sapi maksimum. Jangan takut untuk melatih melalui "zona nyeri" untuk "kegagalan otot total" dan pertumbuhan otot maksimum.

Tetap di Zona

Orang sering mengeluh karena tidak punya cukup waktu. Apakah itu keluar dari pergi ke gym atau meninggalkan impian yang berharga, itu adalah alasan yang populer. Saya bersimpati, meskipun mereka berbohong.

Waktu? Anda punya banyak waktu – lebih dari yang Anda tahu harus melakukan apa. Itu cukup mudah untuk dibuktikan. Berapa banyak yang Anda ketahui tentang musim terakhir dari reality TV? Atau apakah video game lebih cepat? Apakah Anda pergi dengan teman-teman lebih sering daripada yang seharusnya?

Anda ingin menikmati hidup, saya mengerti. Yah, semacam itu. Menulis adalah bagian dari kehidupan impian saya dan saya menikmatinya lebih dari membuang-buang waktu. Saya mendambakan mengikuti tujuan saya lebih dari saya menginginkan gangguan dari itu. Dan, wow, lihat semua waktu yang saya temukan untuk itu. Jika ada sesuatu yang penting bagi Anda, maka Anda dapat melakukan hal yang sama.

Tetapi jika Anda mengatakan bahwa Anda bekerja sepanjang hari dan pulang ke rumah kelelahan, jadi apa yang salah dengan TV kecil? Sekarang kita semakin mendekati kebenaran. Itu bukan kekurangan waktu, meskipun – itu kekurangan energi. Mengapa bisa diterima untuk mengatakan Anda tidak punya waktu ("Saya buruk dalam memprioritaskan setiap hari!") Tetapi kehabisan energi ("Saya punya batas biologis!") Adalah tabu?

Lupakan tabu. Kami di sini untuk menyelesaikan masalah. Tambahkan satu jam untuk sebagian besar hari orang dan itu satu jam lagi dari TV. Meningkatkan energi mereka hingga 10%, dan Anda memiliki orang yang berbeda.

Kebenaran akan membebaskan Anda.

Saya tidak akan memberi tahu Anda semua cara untuk meningkatkan energi Anda. Anda tahu yang paling efektif – tidur nyenyak, makan lebih baik, olahraga. (Jangan bilang kamu tidak punya waktu untuk melakukan ini. Ada kata itu lagi. Dan kamu punya cukup energi untuk mereka karena mereka menciptakan energi). Sebaliknya, mari kita lihat hal-hal dari perspektif ahli hipnotis.

Dalam pencarian saya untuk lebih memahami tubuh dan pikiran saya, saya telah membuat kesalahan. Yang terakhir adalah ketika saya membuang tingkat gizi saya rusak. Saya telah mengoreksinya sejak itu (dan kemudian beberapa) tetapi, untuk sementara waktu, saya menjadi lesu, mudah tersinggung, dan tidak termotivasi.

Saya belajar dua hal dari pengalaman ini:

Salah satunya adalah bahwa bahkan berjalan dengan hampa, saya menemukan energi untuk menulis setiap hari. Ini penting bagi saya jadi saya mewujudkannya. Hanya realitas biologis tidak akan menahan saya.

Dua, meski tidak seimbang seperti saya, hipnotis saya sendiri membuat saya merasa utuh. Aku bisa menahan rasa sakit dan kelelahan dengan apa pun selain pikiranku.

Pikiran soal materi? Kalimat itu tidak mendekati menangkapnya. Pikiran memiliki masalah.

Beberapa hari adalah perjuangan tetapi mereka tidak harus demikian. Ingat misimu. Mengapa Anda ingin berhasil dengan apa pun yang Anda pilih? Atau apa pun yang memilih Anda, mungkin? Masa depan Anda yang sempurna tidak akan menemukan Anda dari tempat Anda berada. Dibutuhkan komitmen untuk bahkan menemuinya di tengah jalan, untuk bisa melihatnya. Saya tidak mengatakan ini untuk memompa Anda – jika itu tujuan Anda, maka komitmennya mudah.

Jika Anda meminta saya menulis 500 kata per hari, tujuh hari seminggu, saya akan tersedak. Bagaimana saya bisa mendapatkan banyak ide? Namun di sinilah saya, berlayar jauh melewati tanda 500 kata tanpa memikirkannya. Itu karena aku didorong. Jadi, apakah Anda, untuk hal-hal yang penting.

Memiliki tujuan adalah peningkatan gaya hidup akhir. Ini memaksa Anda untuk menggali lebih dalam, berpikir lebih dalam dan hidup lebih dalam. Dan itu mudah! Itu adalah bagian yang mengejutkan – bagaimana disiplin alam adalah ketika ia selaras dengan apa yang benar-benar Anda inginkan. Namun, yang lebih sulit adalah memulai, jadi begitu Anda tahu apa yang ingin Anda lakukan, kerjakanlah setiap hari. Anda akan segera menemukan bahwa istirahat lebih sulit daripada bekerja.

Cara Merangkul Pengalaman Baru di Luar Zona Nyaman Anda

Istilah "zona nyaman" adalah yang menyenangkan – ia memiliki tarikan gravitasi yang tak terbantahkan. Terlalu banyak hal yang baik, bagaimanapun, tidak pernah benar-benar hal yang baik pada akhirnya. Seringkali menarik untuk kembali, melihat gambaran keseluruhan, dan menantang diri Anda sendiri dengan cara yang tidak Anda harapkan.

Bagaimana jika Anda mulai memikirkan zona kenyamanan jangka berbeda? Bagaimana jika itu lebih seperti zona biasa-biasa saja, zona membosankan, atau ruang yang membosankan? Berapa banyak tarikan yang dimilikinya? Zona nyaman adalah tempat berlindung yang aman, tetapi tidak selalu tempat di mana kegembiraan dan pertumbuhan terjadi. Sebenarnya, sambil menjaga Anda tetap aman, zona nyaman Anda juga dapat membuat Anda mandek. Tetapi sulit untuk mengenali masalah ini sendiri.

Apa sebenarnya masalah dengan memiliki zona nyaman? Masalah utamanya adalah Anda tidak benar-benar pindah ke wilayah baru dengan tetap berada di zona nyaman Anda. Saya sering melihat kutipan anonim berikut tentang penyesalan: "Pada akhirnya, kami hanya menyesali kemungkinan yang tidak kami ambil, hubungan yang kami takuti, dan keputusan yang kami tunda terlalu lama untuk dibuat." Pengalaman menunjukkan bahwa orang akan lebih dikecewakan oleh hal-hal yang sebenarnya tidak pernah mereka lakukan daripada oleh hal-hal yang mereka coba dan gagal lakukan. Ketika Anda tinggal di zona nyaman Anda, Anda tidak memberi diri Anda kesempatan untuk mencoba hal-hal baru itu.

Jika Anda ingin mulai membuat perubahan, keluar dari zona nyaman Anda, dan meninggalkan penyesalan di belakang, tetapi takut melakukannya, mulailah perjalanan Anda dengan mengambil langkah-langkah berikut:

1. Putuskan hari ini bahwa tidak apa-apa untuk merasa malu atau tidak pasti. Apa pun transisi yang Anda buat, ini adalah wilayah baru yang tidak memiliki riwayat pribadi untuk membantu Anda menavigasi. Mengingat kurangnya pengalaman Anda, bagaimana mungkin Anda mengharapkannya berjalan dengan sempurna? Beri diri Anda izin untuk merasa tidak nyaman dan takut saat Anda memulai sesuatu yang baru.

2. Temukan humor dalam perjalanan yang akan Anda lakukan dan bersedia menertawakannya. Jika Anda tertawa tentang hal-hal yang membuat Anda merasa tidak nyaman, itu bisa menjadi perjalanan yang jauh lebih menyenangkan daripada roller coaster yang penuh kecemasan. Penyanyi Amy Grant memahaminya ketika dia berkata, "Lebih penting daripada bakat, kekuatan, atau pengetahuan adalah kemampuan untuk menertawakan diri sendiri dan menikmati mengejar impian Anda."

3. Identifikasi dengan tepat apa yang Anda takutkan. Memiliki ketakutan Anda, alih-alih membiarkan mereka memiliki Anda, adalah langkah penting untuk melewati batasan Anda. Jangan biarkan hal yang tidak diketahui tumbuh menjadi rasa takut yang mencegah perkembangan. Berusahalah untuk memahami ketakutan Anda dan kemudian mulai menghadapi mereka.

4. Secara efektif mengambil risiko. Mulailah dengan memahami perbedaan antara risiko yang dihitung dan judi murni. Risiko yang diperhitungkan adalah salah satu di mana Anda dapat mengidentifikasi kemungkinan hasil tertentu dan dengan demikian membuat pilihan berdasarkan informasi. Taruhan akan meninggalkan keputusan sepenuhnya dan benar-benar sampai kesempatan. Bersedia untuk membuat keputusan dengan risiko yang diperhitungkan sambil menjauh dari pertaruhan lengkap.

5. Mulailah mencoba hal-hal baru. Cara termudah untuk menantang diri sendiri dan mulai bergerak di luar zona nyaman Anda adalah dengan mengambil langkah-langkah kecil. Misalnya, mencoba makanan baru, mengunjungi bagian lain dari kota Anda, atau mengambil kelas dengan sesuatu yang Anda minati tetapi belum pernah Anda lakukan sebelumnya adalah cara-cara kecil untuk melangkah ke arah yang benar. Jika itu membantu, mulailah dengan melakukan hal-hal ini dengan seorang teman. Petualangan kecil di luar zona nyaman Anda akan membuat Anda merasa lebih santai dengan ketidakpastian. Seiring waktu, Anda dapat melanjutkan untuk mencoba risiko yang lebih besar dan terkalkulasi yang ingin Anda ambil sendiri.

Dengan perlahan-lahan mulai keluar dari zona nyaman Anda, Anda akan belajar untuk mengelola kecemasan, mulai melihat bahwa semua hambatan tidak secara otomatis menakutkan, dan menjadi yakin bahwa Anda tidak hanya dapat bertahan dari pengalaman baru, tetapi juga berkembang dari itu. Ikuti langkah-langkah ini dan belajarlah untuk merangkul pengalaman di luar zona nyaman Anda hari ini!

Cara Mengalahkan Tiket Mempercepat di Zona Sekolah

Kadang-kadang ada cara untuk benar-benar mengalahkan tiket yang melaju kencang. Ada pertahanan tertentu yang dapat membantu Anda keluar dari jenis tiket ini jika Anda membawa mereka ke pengadilan dan membela kasus Anda. Satu tiket yang sangat sulit untuk diperangi adalah tiket ngebut di zona sekolah.

Jika Anda mengemudi dengan kecepatan yang berlebihan di zona sekolah, tidak ada kemungkinan bahwa Anda akan muncul dengan tantangan untuk pelanggaran ini. Wawasan ini tidak dirancang untuk mereka yang ingin menempatkan anak-anak dalam bahaya dan lolos begitu saja. Ada beberapa skenario di mana Anda dapat membuktikan bahwa Anda tidak bersalah yang seharusnya tidak dimanfaatkan sebagai alasan untuk membahayakan nyawa orang lain.

Hal paling umum yang terjadi pada orang yang mendapatkan tiket ngebut di area sekolah adalah mereka tidak sadar akan zona itu dan tidak melambat. Jika Anda tidak memperhatikan, maka Anda tidak bisa mengalahkan tiket ini. Kadang-kadang tanda yang menunjukkan zona sekolah hilang, terbentur karena badai, atau diblokir oleh ranting-ranting. Di lain waktu, lampu yang berkedip menunjukkan bahwa sekarang area sekolah tidak berfungsi. Anda harus kembali ke tanda dan memotretnya untuk membuktikan bahwa Anda tidak bersalah.

Meskipun Anda pergi lebih cepat dari batas kecepatan zona sekolah, tidak ada cara untuk benar-benar mengetahui bahwa Anda seharusnya melambat. Dalam hal ini, terutama dengan beberapa bukti foto, kemungkinan besar Anda akan memiliki tiket Anda diberhentikan.

Kadang-kadang, ketika ada kali diposting pada tanda ketika zona sekolah berlaku, petugas polisi membuat kesalahan. Jika waktu pada tiket berbeda dari waktu yang diposting untuk zona sekolah, dapat dibuktikan bahwa Anda tidak melaju pada waktu yang ditentukan.

Dua pertahanan ini akan bekerja di pengadilan jika Anda membawa mereka sepanjang jalan dan melawan mereka sesuai kebutuhan.

Abraham, Seorang yang Hidup dari Kehidupannya di Zona Nyaman-Nya

Dalam berbicara tentang melangkah keluar dari zona nyaman kita, satu orang yang terus muncul dalam pikiran adalah manusia alkitabiah Abraham. Hidupnya ditentukan oleh kesediaannya untuk keluar dari zona nyamannya dan mempercayai Tuhan. Meskipun ada banyak hal yang memberdayakan dan mempesona yang dapat kita pelajari dari pria ini, hari ini saya ingin melihat sekilas pertemuan pertamanya dengan Tuhan dan bagaimana kita dapat didorong oleh kesediaannya untuk melangkah keluar dan taat.

Dalam Kejadian 12: 1-4, kita membaca

Tuhan telah berkata kepada Abram, "Pergilah dari negaramu, rakyatmu dan rumah tangga ayahmu ke tanah yang akan kutunjukkan kepadamu." Aku akan menjadikanmu bangsa yang besar, dan aku akan memberkatimu; Aku akan membuat namamu hebat, dan kamu akan menjadi berkat. Aku akan memberkati mereka yang memberkatimu, dan siapa pun yang mengutukmu, aku akan mengutuk; dan semua orang di bumi akan diberkati melalui dirimu. "Jadi, Abram pergi, seperti yang Tuhan katakan kepadanya, dan Lot pergi bersamanya. Abram berusia tujuh puluh lima tahun ketika ia berangkat dari Harran."

Lihat itu. Allah memberi tahu Abraham pada usia 75 tahun untuk meninggalkan umat-Nya, negaranya, bahkan orang tuanya dan pergi ke negeri yang akan ditunjukkan kepadanya. Bicara tentang iman dan keluar dari zona nyaman Anda. Tuhan bahkan tidak memberi tahu Abram ke mana dia pergi. Ini seperti Tuhan memberitahu Abraham, mulailah berjalan dan saya akan memberi tahu Anda ketika Anda mendapatkannya! Itu membutuhkan iman yang serius dan kesediaan untuk keluar dari zona nyaman Anda.

Bagian terbaik tentang Abraham adalah dia percaya kepada Tuhan dan melakukan apa yang Tuhan perintahkan kepadanya. Dia meninggalkan rakyatnya, negaranya, dan pergi ke mana Tuhan menyuruhnya pergi. Dia mempercayai visi yang diberikan kepadanya dan Tuhan melakukannya untuk dia persis seperti yang dia katakan akan dia lakukan. Dia memberkati dia dan membuatnya sangat kaya. Dia membuat namanya sangat hebat. Abraham kadang-kadang disebut sebagai bapa iman. Tiga agama, Kristen, Yudaisme, dan Islam di dunia, Abraham memainkan peran utama di akar mereka. Sampai hari ini, banyak orang di dunia telah mendengar tentang pria ini. Allah bukan hanya menjadikan dia sebagai bangsa yang besar, tetapi banyak bangsa, banyak orang adalah keturunan dari Abraham. Dia melangkah keluar dari zona nyamannya, mempercayai Tuhan, dan melakukan banyak hal indah dalam hidupnya. Sama seperti Abraham, jika kita ingin menghidupkan potensi kita yang sebenarnya, kita juga harus melangkah keluar dari zona nyaman kita.

Sekarang saya ingin bertanya kepada Anda apa yang Tuhan telah katakan kepada hati Anda? Apa visi dan takdir yang mungkin Anda duduki saat ini. Perkenankan saya memberi tahu Anda bahwa visi dan impian Anda tidak dimaksudkan untuk Anda duduki. Mereka tidak dimaksudkan untuk tinggal di kepala Anda, tetapi mereka diberikan kepada Anda untuk dimanifestasikan. Dengan kata lain, dibuat menjadi kenyataan. Tuhan telah memberi Anda kekuatan untuk menciptakan. Faktanya, saat ini Anda sedang menciptakan. Anda menciptakan masa depan Anda sendiri sekarang. Itu sedang dibuat sekarang dengan iman atau keraguan. Masa depan Anda bisa menjadi panen impian dan visi yang Tuhan tempatkan di hati Anda dan mungkin juga hasil dari keraguan dan ketakutan Anda. Saya ingin mendorong Anda untuk menjadikan masa depan Anda hasil dari iman Anda pada apa yang telah ditempatkan di dalam hati Anda. Jangan duduk di bakat Anda takut untuk melangkah keluar. Jadikan masa depan Anda sebagai hasil dari langkah Anda keluar dan percaya pada talenta dan kemampuan yang diberikan Tuhan Anda. Jadikan masa depan Anda sebagai hasil dari Anda menjalani kehidupan suci yang terhormat, menciptakan warisan yang kuat untuk kepentingan diri sendiri dan sesamamu, sambil membawa penghormatan kepada Tuhan.

Berkat yang datang dari ketaatan Abraham tidak berhenti dengan keluarganya sendiri; kita semua diberkati melalui Abraham. Apakah Anda menyadarinya atau tidak, Anda sebenarnya diberkati karena apa yang Abraham lakukan berabad-abad yang lalu. Musa, Raja Daud, Rasul Paulus, Petrus, dan bahkan Yesus Kristus dalam daging semuanya dilahirkan melalui garis keturunan Abraham.

Ya kita semua diberkati melalui Abraham, tetapi apakah Anda tahu berapa banyak orang yang menunggu untuk diberkati dan diberdayakan oleh karunia dan visi yang ada di dalam Anda? Apakah Anda memiliki petunjuk bahwa apa yang ada di dalam Anda dapat memengaruhi keluarga Anda, keturunan Anda, komunitas Anda, bahkan dunia menjadi lebih baik? Anda telah diberi kemampuan luar biasa karena Tuhan tidak menciptakan sampah. Kami tidak berbeda dari Abraham. Tuhan bukan orang yang menghormati; dia adalah penghormatan iman. Kita sebenarnya dapat melakukan hal-hal yang bahkan lebih besar dari Abraham. Jadi apa yang kamu tunggu? Jangan duduk di situ. Pergi untuk itu! Percaya pada Tuhan dan melangkahlah dalam iman. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan bawa ke manifestasi hal-hal baik yang Tuhan tempatkan di hati Anda. Anda akan menjadi berkah bagi diri Anda sendiri dan bagi banyak negara juga.

Pertumbuhan Pribadi Memperluas Zona Nyaman Anda

Bagaimana Anda memperluas zona kenyamanan Anda? Mari kita lihat beberapa hal di masa lalu Anda sehingga Anda bisa mendapatkan petunjuk tentang cara melakukan apa yang sudah Anda lakukan dengan baik. Sadar saja bisa membantu Anda memperluas zona nyaman Anda!

Perluas zona kenyamanan Anda dengan menambahkan hal-hal yang dapat Anda lakukan dan lakukan. Dan ketika Anda melakukannya, biarkan rasa percaya diri Anda membengkak dan tumbuh.

Pertimbangkan siapa yang dalam hidup Anda, katakan, senang dan senang dengan Anda.

Ingat interaksi Anda dengan orang-orang itu.

Dan biarkan diri Anda mengalami kepercayaan diri bahwa Anda memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan orang-orang itu.

Pertimbangkan siapa yang telah Anda bantu di sepanjang jalan saat Anda melewati tantangan.

Apakah kamu mengajar seseorang?

Maksud saya, mungkin Anda bermain ski lintas alam sekarang dan Anda mengajari seseorang cara melakukannya.

Ingatlah bahwa pengalaman mengajar seseorang.

Dan ingat pengalaman itu belajar beberapa keterampilan. Misalnya, Anda mungkin bermain sepak bola.

Anda telah dilatih jika Anda telah bermain sepak bola. Mungkin Anda telah melatih orang lain yang membutuhkan peningkatan dalam keterampilan mereka.

Ingatlah perasaan baik mengajar seseorang keterampilan baru.

Mungkin Anda pernah berbisnis dan berhasil dan membimbing seseorang.

Ingat bagaimana itu merasa baik untuk membimbing seseorang dan berinteraksi dengan pandangan mereka tentang masalah mereka dan membantu mereka untuk melihat jalan keluar dari masalah tersebut, menuju kesuksesan.

Mungkin Anda telah mengambil seseorang yang perlu pergi ke dokter dan tidak ingin sendirian menghadapi berita buruk.

Ingat dukungan yang Anda berikan kepada orang itu dan kepercayaan diri yang memberi Anda dukungan kepada orang lain.

Mungkin ada seseorang di keluarga Anda yang sedang berjuang dan Anda membawa mereka berbelanja dan membawa tas mereka kembali ke rumah mereka.

Ingat perasaan yang baik membantu untuk seseorang yang Anda sayangi. Interaksi! Sukacita yang Anda dapatkan dari membantu. Itu memberikan kepercayaan diri yang berbeda yang merasuki seluruh keberadaan Anda.

Mungkin itu sederhana seperti Anda mengambil seseorang untuk makan siang yang membutuhkan seorang teman. Dan Anda mendengarkan mereka. Mungkin itu memberi Anda keyakinan bahwa Anda tidak selalu harus menjadi orang yang berbicara. Anda tidak harus selalu menjadi orang yang melakukannya.

Terkadang ini tentang mendengarkan.

Dan dalam mendengarkan, menanggapi dengan beberapa kata dorongan di bidang-bidang yang membutuhkan dorongan.

Dan mungkin diam.

Di daerah-daerah yang perlu mereka lepaskan.

Belajar Untuk Beroperasi Di Luar Zona Nyaman Anda

Tahun-tahun kuliah memberi siswa kesempatan untuk belajar dan tumbuh sambil menjadi lebih mandiri dan mandiri. Ini juga merupakan masa ketika orang dewasa muda menemukan bahwa mereka akan bertanggung jawab atas perilaku, kinerja, dan hasil mereka.

Bagi banyak siswa, diharapkan untuk menerima tanggung jawab, membuat keputusan mereka sendiri dan dinilai berdasarkan kinerja mereka adalah pengalaman baru dan terkadang tidak nyaman. Belajar keterampilan hidup biasanya sering mengharuskan mereka untuk beroperasi di luar zona nyaman.

Batas-batas zona kenyamanan Anda

akan selalu menentukan batasan potensi Anda.

Siswa belajar, tumbuh dan berubah dengan melakukan hal-hal yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya, hal-hal yang membuat mereka tidak nyaman dan hal-hal yang melibatkan pengalaman belajar. Di kampus yang dapat berarti mengatasi rasa takut ketika:

– Membuat Presentasi sendiri di depan kelas

– Memimpin sekelompok siswa pada suatu proyek

– Berbicara tentang sesuatu yang salah

– Mengambil Risiko Terhitung untuk mencapai suatu tujuan

– Mencoba sesuatu yang belum pernah dilakukan sebelumnya

– Tidak setuju dengan pemikiran saat ini

Siswa yang mencoba memperluas zona kenyamanan mereka sering gagal. Itu bisa membuat mereka merasa khawatir atau malu. Pesaing lain mungkin cepat menumpuk. Dibutuhkan siswa yang kuat dan terfokus untuk mengabaikan komentar negatif dan coba lagi.

Masih banyak hal yang bisa dipelajari

di luar zona kenyamanan Anda daripada di dalam.

Pertanyaan Penting: Bagaimana Anda akan memanfaatkan peluang baru, mencapai tujuan Anda dan meraih mimpi yang berada di luar zona nyaman Anda?

– Teliti dan baca tentang alat, teknik, dan ide baru

– Bersedia mencoba hal-hal yang membuat Anda tidak nyaman

– Fokus pada belajar keterampilan baru

– Belajar dari mereka yang dapat melakukan apa yang ingin Anda lakukan

– Bersedialah untuk melihat apakah aturan lama masih berlaku

– Jangan menyerah

Saya selalu melakukan itu yang tidak bisa saya lakukan,

Agar saya dapat belajar cara melakukannya.

– Pablo Picasso

Menjadi takut bisa menjadi baik tetapi seharusnya tidak secara otomatis mencegah Anda melakukan hal-hal yang akan membantu Anda belajar atau membuat Anda lebih sukses. Hanya orang yang dapat mengatasi ketakutan mereka akan dapat memperluas zona kenyamanan mereka. Peregangan dan pertumbuhan adalah apa yang terjadi ketika siswa mencapai tujuan yang sepertinya tidak mungkin di masa lalu. Kesuksesan itulah yang akan menghasilkan kepercayaan diri untuk mencoba hal-hal lain.

Anda berada di tempat Anda hari ini karena pilihan yang Anda buat kemarin.

Jika hari ini bukan hari terbaik dalam hidupmu,

buat pilihan hari ini yang akan mengubah hari esok Anda.

– Rudelle Thomas

Dalam dunia yang selalu berubah, siswa yang berlatih terus belajar dan bekerja untuk memperluas zona kenyamanan mereka akan selalu menemukan kesuksesan yang lebih besar dan lebih lama daripada siswa yang percaya bahwa stagnan yang tersisa berarti mereka akan merasa nyaman.

The Monsoon Rainfall Zones Of India

India menerima sebagian besar curah hujannya dari musim hujan. Dimulai pada awal Juni dan berlanjut hingga akhir September. Ini menyumbang 70-90 persen dari total curah hujan tahunan India tergantung pada lokasi stasiun. Jadi zona hujan di India praktis adalah zona hujan monsun. Berikut ini adalah zona curah hujan utama sesuai dengan jumlah curah hujan monsun yang diterima.

Zona hujan sangat rendah

Negara-negara yang terletak di bawah zona ini menerima hujan monsun antara 250-450 mm curah hujan dari monsoon. Ini termasuk negara bagian Rajasthan di Utara Barat dan Tamil Nadu di Tenggara. Rajasthan praktis adalah padang pasir dan dikenal untuk suhu ekstrim di musim panas dan musim dingin.

Tamil Nadu mendapatkan sebagian besar hujannya dari monsun Tenggara bukannya angin musim barat daya.

Zona Curah Hujan Rendah

Ini termasuk negara bagian Punjab, Haryana, Jummu dan Kasmir, Gujrat, Andhara Pradesh dan Telangana. Di sini curah hujannya antara 451-800 mm. Stasiun bukit menerima lebih banyak hujan daripada daerah dataran.

Zona Curah Hujan Sedang

Ini termasuk sebagian besar India dan terdiri dari Himachal Pradesh, Uttrakhand, Uttar Pradesh, Behar, Bengal Barat, Nagaland, Manipur, Tripura, Madhya Pradesh, Jharkhand, Chattisgarh, Odisha, Maharashratra dan Karnataka. Curah hujan monsun di sini adalah 801-1500 mm. Di sini juga stasiun perbukitan seperti Darjeeling di Benggala Barat dan Mahabaleshwar di Madhya Pradesh menerima lebih banyak hujan daripada dataran biasa.

Zona Curah Hujan Tinggi

Ini termasuk negara bagian Kerala, Sikkim, Assam, Arunchal Pradesh, Mizoram dan Nicobar & Andaman Islands. Angka curah hujan di sini adalah antara 1501-2500 mm. Daerah-daerah ini secara langsung terkena angin monsoon dan banyak stasiun di negara-negara ini memiliki pegunungan di belakang sehingga meningkatkan jumlah curah hujan monsoon.

Zona Curah Hujan Sangat Tinggi

Ini termasuk negara bagian Goa dan Meghalaya dan curah hujan monsoon di sini melebihi 2500 mm. Meghalaya terkenal karena curah hujannya yang luar biasa di seluruh dunia. Cherrapunji, tepat di Perbukitan Khassi telah memegang rekor dunia untuk tempat terbasah. Alasan untuk curah hujan yang luar biasa di Meghalaya adalah posisi geografisnya. Di sini cabang Bay of Bengal dan cabang samudera Hindia bertemu untuk menghasilkan hujan yang sangat lebat.

Singkatnya jumlah curah hujan monsun di India tidak merata, tetapi sangat bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian lain tergantung pada lokasi geografisnya. Umumnya negara bagian timur dan barat daya mendapat lebih banyak hujan daripada negara bagian barat laut.